Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 119.83g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Сыробогатов Мааздам, Магнит Хурма, Ne Moloko Соевое с Бананом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Соевое с Бананом, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Fine Food Мёд Акациевый, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Бородинские, Толстолобик Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|