Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2014:
|
1891 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 124.85g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Льняное Масло, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Белковый Омлет, Лук, Коровино Ветчина из Индейки, Яблоко. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Петродиет Сироп Шиповник, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Коровино Ветчина из Индейки, Сахар, Mr. Ricco Сырный Соус, Минтай Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcake's Weight History
|