Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 75.15g | Carbs: 240.56g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Скит Майонез, Скит Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Хлеб Черный. Dinner: Carlsberg Пиво, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Дикси Варенье Клубничное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, SPAR Пастила с Мармеладом, Белый Хлеб, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|