Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 68.99g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Noyan Джем Инжировый, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Santal Красный Виноград , Простоквашино Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Ярче Хлеб Деревенский, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Голубец, Печеное Яблоко, Беляевский Батон Нарезной Йодированный. Dinner: Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад, Лобио. Snacks/Other: Вегетория Хворост, Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Девочки 🤗 я создала бесплатный чат , где мы делимся друг с другом рецептиками и поддерживаем друг друга 🤗🤗🤗
✔️Чат в группе WhatsApp.
Пиши 89232398969
с пометкой "хочу в чат"
18 Nov 22 by member: К Мечте»!yywhuw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|