Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 79.57g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|