Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 41.37g | Carbs: 262.29g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сало, Томатный Сок. Lunch: Рисовый Суп. Dinner: Яблочный Сок, Чудова Марка Буряк Варений, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Киви, Atkins Сникерс . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|