Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 144.61g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Помидоры, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Рибай Стейк, Ultra Omega-3, Коллаген+, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Сырник, Epica Йогурт Гранат-Малина, Arla Natura, Томатный Суп. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|