Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 83.85g | Carbs: 73.19g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Виктория Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Вкуснотеево Творог 0,3%, Карусель Сухари Ржаные, Мясная История Балык, Мясная История Шейка, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Konkes Суп-Пюре Грибной . Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Norven Форель Слабосоленая, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Виктория Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Denmax Брынза Болгарская, Помидоры, Руккола, Мясная История Балык , Мясная История Сырокопченая Шейка, Vaasan Koulu Näkki. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|