Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 64.61g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый. Lunch: Салат из Помидоров, Борщ со Свининой, Ашан Салат из Помидоров, Креветки (Вареные или на Пару), Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Помидоры, Мясновъ Свинина Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|