Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 34.74g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Зеленый Лук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Виноград Тайфи, M&M's Молочное Мороженое Peanut, МарС Мороженое Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|