Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
287 kcal
|
Fat: 6.12g | Prot: 8.11g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Чай. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Кофе, Яшкино Чио Рио. Dinner: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Русское Море Крабовые Палочки, Чай, Корица, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|