Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 110.84g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Fix Price Лаваш Деревенский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Libertad Молочный Шоколад без Сахара, Агромясопром Карпаччо из Мяса Цыпленка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Dinner: Макси Салат "Свежесть", Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|