Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 65.22g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе со сливками, Grow Food Омлет с Сыром. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. Dinner: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|