|
78,80. +100грамм.
|
78.8 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 105.96g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Останкино Ветчина Мраморная, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лёгкий суп с капустой на остове. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Шебекинские Сушки, Курага, Котлетарь Рубатки с Чесноком. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|