Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 55.35g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Карамель, Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Соус Унаги, G-Balance Тофу Шелковый, Гречка Вареная. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, из Лавки Сырок Творожный Легкий , Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariIvch's Weight History
|