Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 72.68g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Биокор Семя Льна. Lunch: Окей Виноград Черный, Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Dinner: Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молодея Сыр Рокфорти, Haas Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фондю Эменталь, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|