|
За четвертый день минус 400 гр. Калорий 1047,шагов 8770
|
61 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 62.03g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: Рост Маслянистый Салат, ARO Форель Слабосоленая. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Рост Маслянистый Салат, Филе Индейки, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Имбирь Маринованный, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|