Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 43.96g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Арнаут Соломка Сладкая, Сметана , Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|