Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 90.54g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Скрепыши Десерт Пана Кота Манго-Маракуйя, Салат с курицей, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Салат с курицей. Snacks/Other: Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик, Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик, Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|