Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 46.75g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Венигрет Овощной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Рот Фронт Конфеты Коровка, Избенка Масло Топленое, Батон Нарезной, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Геркулес Геркулес на Воде, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Коровка. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|