Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 139.98g | Prot: 130.81g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, President Творожная Запеканка с Изюмом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Самбери Яйцо Вареное . Lunch: Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Dinner: Вкуснолюбов Чай Облепиховый, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|