Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 65.21g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Куриные котлеты с капустой, Приготовленная Красная Фасоль, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. Lunch: Сало, Для Вас Хлебцы Классические, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|