Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 93.85g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Шармель Пастила, Milky Way Шоколадный Батончик, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Хлеб Белый. Lunch: Шармель Пастила, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Щебекинская Лапша Лингвини, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Морковь. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|