|
Даже не хочу оправдываться 😞😞😞🥲😟
|
70 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 116.22g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Магнит Ядра Подсолнечника, Яблоко Желтое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Coconut, Плов с Курицей, Велком Бекон, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Dinner: Глобус Паста с Креветками , Простоквашино Творог 5%, Мясберри Сырники Домашние. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|