Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 89.39g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо, President Масло Топленое, Слобода Майонез, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Dinner: Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке, Vasco Малиновый Протеиновый Маффин , Good Food Кешью Жареный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|