Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 32.50g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. Lunch: Roshen Зефир с Ананасовой Начинкой, Хлеб Черный, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|