Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 112.53g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Монетка Сыр Российский Стародубский, Сыродел Сыр Черный Король, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maggi На Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Магнит Картошка, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, J7 Сок Томатный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|