Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 64.66g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сахар, Гречка Отварная, Минская Марка Молоко 3,6%. Lunch: ОМКК Баранина Тушеная, Минская Марка Молоко 3,6%, Гречка Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Евроопт Банан, Евроопт Киви, Yoguru Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Помело, Евроопт Виноград, Морковный Сок, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|