Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 87.28g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Чай, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Сырная Долина Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|