Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 117.30g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Седьмой континент Хурма, Sen Soy Чипсы Нори, Fazer Хлеб Подовый, Глобус Котлета Домашняя, Банан, Оливковое Масло, Вермишелевый Суп. Lunch: Конфета, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сметана , Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|