Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 55.45g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Dinner: Лагман. Snacks/Other: White Phoenix Медовуха Манго Цитрус. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaiguana93's Weight History
|