Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 143.96g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло. Dinner: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Морковь, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|