Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 131.36g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Epica Йогурт Клубника, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица Тушёная с Болгарским Перцем в Томатном Соус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|