Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 125.04g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Помело, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|