Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 51.16g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Капучино, Миндаль Миндаль, Коллаген Коллаген Ультра, Мирролла Рыбий Жир , Кофе, Чернослив, Избенка Запеканка Творожная 9%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кефир 1%, Робин Сдобин Плов с Курицей. Dinner: Сметана 15%, Лечо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Миндаль Миндаль, Королек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|