Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 67.49g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: Помидоры, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Овсяноблин. Lunch: Славянка Степ, Кофе, Ржаной Хлеб, Лента Морковь по-Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Крем-Брюле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhana Ya's Weight History
|