Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 87.19g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Курица Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|