Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 52.85g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Яичница с Помидорами, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|