Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 170.92g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Сваля Тильзитер, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Лимак Хлеб Пеклеванный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Форель, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|