Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 107.20g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Махеевъ Соус Барбекю, Колосок Макароны. Dinner: Мандарин, Магнит Морковь Свежая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|