Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 74.90g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Напитки из Черноголовки Кола. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|