Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 53.26g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Пышкейк Паровой Бисквит, Волков Ветчина Венеция, Сказка Имитированная Икра Красная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Инской Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Шампиньоны, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Dinner: Пышкейк Паровой Бисквит, Картошка Вареная, Санта Бремор Филе Сельди. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|