Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 101.57g | Carbs: 278.18g.
Lunch: Колбаса Сырокопченая Говяжья (Иней), Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|