Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 30.75g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Elementaree Сыр Дорблю, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Печеная Фасоль, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|