Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
3036 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 169.77g | Carbs: 484.56g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Швейцарский Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Ritmix Финики, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|