Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 91.65g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Level Kitchen Корзинка с Яблоками. Lunch: Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза . Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Level Kitchen Лакса Фишкейк с Лимонным Соусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|