Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 56.31g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Ремит Балык Дарницкий, Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Мандарины, Паста с Тунцом. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|