Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 36.51g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яйцо Отборное, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Lunch: Coffeeport Рассольник, Coffeeport Лаваш с Брынзой. Snacks/Other: Голден Яблоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|