Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
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71.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2022:
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1365 kcal
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Fat: 37.13g | Prot: 102.45g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: 달걀, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 네이처엠 미니구운감자, 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Snacks/Other: 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 마이프로틴 프로틴 와퍼(피넛버터), 네스프레소 캡슐커피, 빽다방 빽메리카노. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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