Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 111.67g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Чизбургер с Беконом и Приправами. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|